★체중감량(다이어트)이 잘 안될 경우 체크사항 (허벌라이프다이어트!!!) DIET DIARY

출처:  www.herbalholic.co.kr

제가  지금 허벌라이프 다이어트 오늘부터 하는데요.

허벌라이프다이어트시에 감량이 잘 안될경우 체크사항인데,,,

퍼왔습니당~~~!!!



1. 저울위에 매일 올라가지 않는다 (아침과 저녁 몸무게는 다릅니다)

- 감량시 : 스트레스나 신경을 많이 쓰면 몸이 지방을 붙잡고 있어 감량속도가 늦습니다.
             ( 편안한 마음으로 드세요.몸이 가벼워집니다)

2. 포뮬라3를 잘 섭취를 하고 있는지 체크
- 원래 드시던 양보다 약간 늘려서 드셔보세요.



3. 생리기간 전에는 감량이 잘 되지 않는다 (몸에서 영양분을 저장하려고 함)
   생리지나고 나서 감량이 되기 시작을 합니당.....



4. 굶는 다이어트, 영양부족, 홀롬제, 혈압약, 피임약, 장기간 약물복용, 음주로 저하된 상태라면,,,

   허벌라이프제품을 드시면서 회복기간을 거친후에 감량이 되기 시작을 합니다.

- 쉐이크식사와 함께 카테킨플러스를 같이 드세요.
- 카테킨 플러스는 많은 허브성분으로 항산화 기능을 하며 단백질보충을 빠르게 도와주고 식욕억제의 아주 많은 도움을 줍니다.



5. 습관적으로 음식을 먹는지 체크하기 ( 과일, 야채등 과다섭취,과자,사탕,커피등)
- 일일 섭취음식을 메모해보세요.(냉장고에 쪽지를 붙이고 섭취하는 음식물을 적어보세요)



★ 좋은정보인거 같아서 퍼왔습니당!!! 출처 : 
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